في ظلّ الظروف الصعبة التي يمرّ بها لبنان والعالم العربي، تزداد الضغوطات النفسية والقلق، ما ينعكس بشكل مباشرة على نمط حياتهم اليومية، ولا سيما على عاداتهم الغذائية وصحتهم العامة.
في هذا الإطار، تتحدّث أخصائية التغذية العلاجية جنى النقوزي عن تأثير التوتر والأزمات على التغذية، كما تقدّم مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على توازن صحي وسلامة غذائية في الحياة اليومية.
•⁠  ⁠في ظلّ الظروف الصعبة يعاني كثير من الناس من التوتر والخوف؛ فالبعض يفقد شهيته تماماً، بينما يلجأ آخرون إلى الإفراط في تناول الطعام. كيف يمكن للإنسان أن يحافظ على توازن صحي في غذائه في مثل هذه الظروف؟